Lughnasadh meditatie

Adem rustig in en uit, in je eigen tempo. Voel hoe de warme zomerlucht je lichaam vult. Adem rustig door……

Lughnasadh Aardbei en Limoen Jam

Verse aardbeienjam met een fris zuurtje erin. Dit is een prachtig geschenk dat een goede weergave is van de overvloed,…

Ga gemakkelijk zitten. Sluit je ogen en ontspan. Haal een paar keer diep adem. Voel hoe je adem je longen…

Ga rustig zitten… Adem in en uit… Je voelt dat je hartslag rustiger wordt… en je raakt meer en meer…

Heerlijk om van te genieten bij een lunch in de zon. Een hartig gerechtje waar je blij van wordt. Ingrediënten…

Ga rustig zitten. Adem in eigen tempo driemaal rustig in en uit. Bij elke ademhaling ben je meer ontspannen… Het…